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凉拌豆棍的做法


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菜谱:410 / 关注:36 / 粉丝:13356 2018-09-11 / 人看过

豆棍富含多种植物蛋白,氨基酸等营养价值比较高。口感特别好。适合凉拌,红烧都可以。

用料

主料

凉拌豆棍的做法

1.

豆棍先提前泡2小时或直接下锅煮20分钟

2.

泡好的豆棍用开水煮一下就可以了备好从辣椒蒜

3.

大葱切丝蒜辣椒切沫耳子泡好

4.

豆棍用开水煮2分钟

5.

在煮耳子

6.

捞出豆棍切条或丝随自己喜欢加入作料

7.

拌匀即可

烹饪技巧

豆棍是一道美味,特别是凉拌吃夏天的开胃菜。

凉拌豆棍的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
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  • [随意吐槽]可以的

    2018-09-15 12:16:10来自 回复 0
  • [提问求解]不错

    2018-09-14 21:18:46来自 回复 0
  • [随意吐槽]清爽

    2018-09-14 07:16:47来自 回复 0