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沙果罐头的做法


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菜谱:818 / 关注:61 / 粉丝:45429 2018-09-10 / 人看过

秋季对应的脏腑是“肺”,秋季养生,当以“防肺燥,护阴津”为主。多喝水,注意饮食,多吃应季水果即可预防秋燥的发生。沙果可以生津止渴,它含有大量的天然有机酸和多种维生素,食用后能促进唾液分泌,可以减少干渴症状的发生,同时还能消除积食,调理肠胃,调节情绪,对人类的消化不良、焦躁和烦闷有一定的缓解与调理作用。

用料

沙果罐头的做法

1.

新鲜的沙果放入淡盐水中浸泡10分钟,然后反复清洗干净,也可以用面粉清洗,我这沙果是朋友送来自家产的,没有喷洒农药,如果市面买来的,我一般都去皮后再食用

2.

沙果去掉果核,切块

3.

汤锅中加入适量的水,大火烧开,小火慢煮

4.

待沙果煮至绵软加入冰糖,继续小火煮

5.

加入洗净的枸杞子再煮2分钟出锅

6.

酸甜爽口的砂锅罐头出锅啦,我这是即煮即食,也可以一次多煮点,冰箱冷藏,随吃随取。

沙果罐头的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
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  • [随意吐槽]好喝(✪▽✪)~

    2018-09-15 23:58:30来自 回复 0
  • [随意吐槽]xhhf

    2018-09-14 23:57:55来自 回复 0
  • [随意吐槽]

    2018-09-14 23:24:29来自 回复 0
  • [随意吐槽]学学

    2018-09-14 22:20:56来自 回复 0
  • [随意吐槽]学着作

    2018-09-14 21:54:19来自 回复 0
  • [随意吐槽]不错的甜汤

    2018-09-14 20:52:21来自 回复 0